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10パターン
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教職教養
「どうせ自分はダメだ」は思考の癖?ベックが提唱した”認知の歪み”10パターン一覧
生徒が「どうせ自分はダメだ」と落ち込んでいる時、その背景には思考パターンの偏り(認知の歪み)が隠れています。 アメリカの心理学者アルバート・ベックが提唱した認知の歪み10パターンを学ぶことで、生徒の心理を正確に理解し、適切なサポートができる...
2026年3月29日
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